Sörhas

Mitől keletkezik a sörhas?

Természetesen nem csak bizonyos ételektől és italoktól keletkezik a sörhas, és nem is a sör a felelős a gömbölyödő hasért, de a mozgáshiány és az energiadús táplálékok fogyasztása együtt már alaposan hozzájárulnak. Sokan elfeledkeznek róla, hogy az alkoholok is rengeteg kalóriát tartalmaznak. Mellesleg a sör sem egy sovány ital, de nem is energiabomba. 100 grammja 40 kalóriát hordoz, ami nagyjából ugyanennyi almaital energiatartalmának felel meg. A zsíros tejjel többet, a borral is kétszer annyi energiát innánk meg. Egy 1997-es belga vizsgálat a testtömeg-index és a sörfogyasztás összefüggéseit kutatta, de nem talált közvetlen kapcsolatot. Főként alkati kérdés, hol rakódik le a fölös zsír. A "sörhas" jellemzője a túlzott zsírbevitel, és a sör vagy rövidital fogysztás.

Sörhas eltüntetése:

Kocogással, biciklizéssel és kevesebb izomtömegnövelő gyakorlat végzésével. És sür helyett inkább egy száraz bor ivása:)