Fogyj�l le a legk�nnyebben a horoszk�podnak megfelel�en=)

Kos: A kosoknak szerencs�j�k van, energi�juk kiapadhatatlan �s m�r egy kev�s mozg�ssal is viszonylag hamar le tudj�k adni a s�lyfelesleg�nket - �rja az egyik asztol�gi�val foglalkoz� honlap. �m �ltal�ban 30 ut�n felszednek p�r kil�t, mint a legt�bb t�zjegy �s annyira lefoglalja �ket az egzisztenci�lis k�zdelem, hogy nem sz�nnak id�t a rendszeres testedz�sre. A tetter�s Marsnak k�sz�nhet�en nem kell sokat er�ltetni, hogy mozogjon, �m lelkesed�se szalmal�n �let�. Energiakifejt�se olyan, mint ha bedobn�nk egy k�zigr�n�tot egy szob�ba. Term�szetesen minden romokban heverne egyetlen m�sodperc alatt, �ri�si er�kifejt�s r�vid id� alatt. A kosnak val� sport�gak a hegym�sz�s, a tenisz, a futball, l�v�szet.

Bika: A lusta bik�nak a mozg�s el�g meger�ltet�. A jegy tipikus probl�m�ja az anyagcserezavar, vagyis vagy hal�lra zab�lj�k magukat, vagy nem esznek semmit. J�l tenn�k, ha megtal�ln�k az eg�szs�ges egyens�lyt a t�pl�lkoz�sban �s legal�bb heti egy-k�t alkalommal mocorogn�nak egy kicsit. Igaz�b�l kedvenc sportjuk a szex, de �n az�rt aj�nlan�m a kev�ss� meger�ltet�, �m viszonylag hosszabb er�kifejt�st ig�nyl� sportokat, mint pl. az �sz�s.

Ikrek: Az ikrek jegy�ek �lland�an p�r�gnek. Mindig csin�lnak valamit, s�t leggyakrabban egyszerre t�bb dolgot is csin�lnak, �gy azt�n a s�lyfeleslegre el�g ritk�n panaszkodnak. Sz�val ikrek nagyon sokat j�n-megy, tev�kenykedik, de val�j�ban az agya p�r�g �lland�an. Az ikrek ez�rt nem h�zik el, mindig t�ri valamin a fej�t. Legfeljebb az �let m�sodik fel�ben jellemz�, hogy felszed egy laza �sz�gumit. Egysz�val nekik a pihentet� sportokat aj�nlom: j�ga, thai-chi, estleg valamilyen csapatj�t�k.

R�k: A Hold szesz�lyes �s �br�ndos gyermeke �ltal�ban el�g rapszodikus a testedz�s m�v�szet�t illet�en. Nehezen lehet r�venni arra, hogy rendszeresen, mondjuk heti k�tszer egy bizonyos id�pontban elmenjen edzeni. A rendszeres �s fizikailag megterhel� mozg�s nem neki val�. A r�kok viszonylag k�nnyen elveszthetik karcs�s�gukat �s azt�n el�g keservesen nyerik vissza a versenys�lyukat. Mindenk�ppen olyan sportot v�lasszanak, amely �rzelmileg feldobja �ket. P�ld�ul n�pt�nc vagy versenyt�nc.

Oroszl�n: Az oroszl�n velesz�letett tulajdons�ga a j� kond�ci�. Nem kell igaz�n er�ltetni, hogy mozogjon, ugyanis rettenetesen hi�. Nem csak a l�tv�nyos, sz�p, felt�n� ruh�kat kedveli, hanem azt szeretn�, hogy az �lljon is valahogy rajta. Id�nk�nt el�fordulhat a hagyom�nyos lustas�g, amely kisebb-nagyobb pocakhoz vezet, de k�nnyen leadhatja. A jegy sz�l�tteinek b�rmilyen mozg�s aj�nlott, b�r el�nybe r�szes�tik a k�l�nleges vagy arisztokratikus sportokat. A kend�t�l a lovagl�sig, teniszt�l az �j�szatig b�rmit csin�lhatnak.

Sz�z: A sz�z nem igaz�n szeret mozogni. Hasonlatosan, mint az ikrek, ink�bb idegi energi�kat em�szt. Viszont az ikrekkel ellent�tben sokat agg�dik az eg�szs�ge miatt, ez�rt j�l teszi, ha rendszeres �s nem meger�ltet� mozg�st v�gez, ha j� sok�ig akar �ldeg�lni betegs�gek n�lk�l. Aj�nlom a k�nnyed futkor�sz�st, k�zilabd�t, r�plabd�t. A sz�zeknek �ltal�ban b�lpanaszaik, gyomorprobl�m�ik vannak ez�rt j�, ha id�nk�nt hasizom-gyakorlatokat v�geznek.

M�rleg: A m�v�szi �s harm�nia ut�n �h�toz� m�rleg meglehet�sen lusta jegy. �m sz�l�ttei sokszor igen b�josak, csinosak, minden k�l�n�sebb sportol�s n�lk�l is. M�gis j�l teszik, ha valamilyen k�nnyed testmozg�st v�geznek, mert nem csak a plusz kil�k elt�n�se l�nyeges, hanem az id�nk�nt fell�p� szolid depresszi�t is cs�kkenteni tudja. Aj�nlott sportok az aerobic, j�ga, thai-chi, t�nc..., b�rmi, ami sz�p, harmonikus, nyugtat� �s nem meger�ltet�.

Skorpi�: A skorpi�k nagyon tev�kenyek, �ri�si energi�juk van, �s ezt hossz�t�von is k�pesek mozg�s�tani. �ltal�ban nem k�szk�dnek s�lyfelesleggel, ha m�gis, kitart�, sz�v�s munk�val, ugyan nem k�nnyen, de siker�l ledolgozniuk. A skorpi�kn�l az a l�nyeg, hogy olyan sportot tal�ljanak, ami oldja benn�k a fesz�lts�get, b�rmi legyen is az, k�zd�sport, fut�s vagy bicikliz�s. A jegy vizes jellege miatt az �sz�s is aj�nlott.

Nyilas: A nyilas �ltal�ban lelkes, j� sportol�, nem kell sokat noszogatni. Mint a t�zjegyek �ltal�ban, j� kondiban van. A jegyhez tradicion�lisan a l�sport kapcsol�dik. �rdekess�gk�nt eml�tem meg, hogy Magyarorsz�g a nyilas jegyhez tartozik, �gy nem v�letlen, hogy lovas nemzet vagyunk. Sz�val az er�nl�ttel, mozg�ssal nincsen semmi probl�ma, eg�sz addig, m�g �t nem l�pi a 30-at, karriert �p�t, ezer dologgal foglalkozik, �s k�zben ellustul. �rdekes, hogy a nyilasok a l�bukra nem igaz�n h�znak, �gy azt�n az �rett nyilas, sokszor egy pipasz�r l�bakon k�zleked� pocak lesz. Aj�nlott testmozg�s az usz�s, lovagl�s, �j�szat, k�zd� sportok.

Bak: A bakok el�g karrierorient�ltak ahhoz, hogy ne legyen idej�k vagy erej�k a sportol�shoz. Ha m�gis r�sz�nj�k magukat a mozg�sra, aj�nlhatom a kitart�st ig�nyl� testedz�s minden form�j�t. Hossz�t�vfut�s, bicikliz�s, �sz�s vagy n�mely arisztokratikusabb sportot, hiszen a bakok sz�rnyen sznobok tudnak lenni. Egy bak sokkal ink�bb elv�rja, hogy tisztelj�k, semmint, hogy szeress�k, ez r�mes tulajdons�guk... �gy teh�t sz�ba j�het m�g a tenisz, golf, fallabda.

V�z�nt�: A v�z�nt�n�l, mint a leveg� jegyekn�l �ltal�ban, ink�bb az idegi energi�k domin�lnak, semmint a fizikaiak. �ltal�ban nem t�l csinosak, �s k�lalakjuk nem foglalkoztatja �ket annyira, hogy minden nap body buildingezni j�rjanak. �let�ket �tsz�vi a k�l�nlegess�g ir�nti v�gy, �s ez minden tett�ket �thatja. Legink�bb az extr�m sportokat tudn�m nekik aj�nlani, ami nem felt�tlen�l j�r nagy er�fesz�t�ssel, viszont felt�tlen�l �rdekes, k�l�nleges vagy izgalmas. Sz�ba j�het vadv�zi evez�s, bungee jumping, j�ga, sikl�erny�, mountain bike.

Halak: A halak jegy nem kifejezetten a sportoss�ggal �sszekapcsolhat� zodi�kus. �ltal�ban nem nagy ev�k, �gy az elh�z�s k�rd�se nem szerepel a mindennapos r�m�lmaik toplist�j�n. A jegy ura a Neptun, amely �rz�kenys�ggel �s m�v�szi adotts�gokkal oltja be e jegy sz�l�tteit, nem predesztin�l arra, hogy kem�ny fizikai megterhel�ssel tegy�k �r�mtelibb� a h�t minden napj�t. Teljesen k�zenfekv�, hogy a halak legmegfelel�bb sport�ga az �sz�s. Mindemellett minden mozg�s aj�nlott, ami a v�zzel vagy m�v�szettel kapcsolatos, p�ld�ul szinkron�sz�s, de lehet balett, n�pt�nc, versenyt�nc vagy b�rmi k�nnyedebb sport.